☆新しい挑戦☆

こんにちは。   まだまだ寒くて体に力が入ってしまいますが   皆様はどのようなリラックス方法をおもちでしょうか?   最近の私は・・・   興味があったアシュタンガヨガ。   まったくのヨガ初心者ですが今年の始めにクラスレッスンに挑戦しました♪   今は本とDVDで少しずつ前にすすみたいと体の筋をミリミリ?ミシミシ?させながら   楽しんでおります。   こんな感じですのでヨガのこといろいろ教えてください☆   ヘアーサロン8+ 高塚

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